Wie bekomme ich dickere Haare? Hausmittel & Tipps

GeschriebenvonDr. Edna Skopljak, M.D.
Zuletzt aktualisiert am

Um das Haar dicker erscheinen zu lassen, kann man auf verschiedene natürliche Mittel setzen. Diese stärken die Haarwurzeln, fördern das Wachstum und sorgen für mehr Volumen.

Die besten Hausmittel für dickere Haare

Hier sind einige der wirksamsten natürlichen Methoden, um das Haar zu kräftigen:

  • Rizinusöl: Fördert das Haarwachstum und spendet intensive Feuchtigkeit.
  • Aloe Vera: Beruhigt die Kopfhaut und stärkt die Haarstruktur.
  • Kokosöl: Verhindert Haarbruch und sorgt für tiefgehende Pflege.
  • Zwiebelwasser: Enthält Schwefel, der das Haarwachstum anregt.
  • Ei-Maske: Liefert Proteine und Nährstoffe für kräftigeres Haar.
  • Grüner Tee: Enthält Antioxidantien, die die Haarwurzeln stärken.
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Anwendung der Hausmittel für dickere Haare

Um die volle Wirkung dieser Hausmittel zu entfalten, sollten sie regelmäßig angewendet werden:

  • Rizinusöl: Einmal pro Woche sanft in die Kopfhaut einmassieren, mindestens 30 Minuten einwirken lassen und danach auswaschen.
  • Aloe Vera: Das Gel direkt auf die Kopfhaut auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und anschließend ausspülen.
  • Kokosöl: Über Nacht einwirken lassen, um tiefgehende Pflege zu bieten.
  • Zwiebelwasser: Einmal wöchentlich auf die Kopfhaut auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und mit mildem Shampoo ausspülen.
  • Ei-Maske: Ei mit Olivenöl mischen, auf das Haar auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser ausspülen.

Weitere Tipps für dickere Haare

Zusätzlich zu den Hausmitteln gibt es weitere Maßnahmen, um das Haar gesund und kräftig zu halten:

  • Eine protein- und vitaminreiche Ernährung mit Biotin, Eisen und Omega-3-Fettsäuren.
  • Regelmäßige Kopfhautmassagen zur Förderung der Durchblutung.
  • Vermeidung von Hitze-Styling und aggressiven chemischen Behandlungen.
  • Regelmäßiges Trimmen, um Spliss zu vermeiden.

Fazit

Mit der richtigen Kombination aus Hausmitteln, gesunder Ernährung und schonender Haarpflege kann man das Haar langfristig dicker und kräftiger machen. Geduld und eine konsequente Anwendung sind dabei entscheidend.

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Dr. Edna Skopljak, M.D.

About the Writer

Edna Skopljak, MDUniversity of Ljubljana, Faculty of Medicine

Edna Skopljak, MD is a clinical doctor at the University Medical Center Ljubljana and a PhD candidate in Biomedicine at the University of Ljubljana. She combines clinical work with research and medical editing, bringing a clear, evidence-based lens to patient education. Previously, she held roles in the pharmaceutical sector (product management and chief medical officer) and served as a medical production editor for the journal Biomolecules and Biomedicine.

Dr. Skopljak’s publications span clinical topics, including urology and orthopedics. She has co-authored work affiliated with the Department of Orthopedic Surgery at University Medical Centre Ljubljana. She trained in medicine with early clinical experience in Slovenia, reflecting a long-standing focus on practical, patient-facing care.

She strictly follows our Editorial Standards: All medical statements are grounded in authoritative guidelines, FDA labels, and peer-reviewed studies, with clear distinction between approved treatments and adjunctive options.