Wie bekomme ich mehr Volumen in mein Haar? Effektive Tipps

GeschriebenvonDr. Edna Skopljak, M.D.
Zuletzt aktualisiert am

Volle, voluminöse Haarpracht ist der Traum vieler Frauen. Doch oft lässt die Haarpracht durch feines oder dünnes Haar zu wünschen übrig. Mit den richtigen Tricks lässt sich jedoch optisch mehr Volumen zaubern. Der Look gewinnt an Lebendigkeit und der Haarschnitt profitiert von neuem Schwung.

Wie bekomme ich mehr Volumen in mein Haar?

Für mehr Volumen im Haar gibt es effektive Methoden, die sich teilweise sogar zuhause umsetzen lassen. Zu den wichtigsten Maßnahmen gehören:

1. Den richtigen Haarschnitt wählen

Ein volumenverstärkender Haarschnitt ist der erste Schritt zu mehr Fülle. Ideal sind stufige Schnitte wie ein Shag oder Bob mit viel Bewegung. Auch ein kinnlanger Kicker-Cut wirkt wie von innen heraus aufgeplustert.

2. Haare regelmäßig ausdünnen lassen

Im Friseurstudio werden Ihre Haare beim Föhnen ausgedünnt. Das erleichtert filigranen Haaren, voluminös zu fallen und verleiht selbst feinen Haaren mehr Schwung.

3. Volumen-Shampoos verwenden

Spezielle Volumen-Shampoos mit aufbauenden Proteinen und neuer Leichtigkeit geben dem Haar von der Wurzel an Volumen und Vitalität. Vermeiden Sie Silikone, die beschweren.

4. Haarspray von unten einarbeiten

Sprühen Sie Haarlack direkt an den Ansätzen auf das Haar und frottieren Sie dieses mit den Fingern durch, so lässt sich voluminöses Volumen kreieren.

5. Haare mit Lockenstab oder Gummizügen aufdrehen

Leichte, lockere Wellen geben feinen Haaren mehr Bewegung und optischen Schwung. Drehen Sie einzelnePartien mit einem Lockenstab oder Gummizügen auf.

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Weitere Tipps für mehr Volumen

Hitzeschutz nutzen

Benutzen Sie beim Stylen stets einen Hitzeschutz, der die Haare von innen aufplustert. Topstyler schwören auf Schaumfestiger für einen volumenverstärkten Halt.

Kalt abspülen

Mit einer kalten Schlussphase beim Haare waschen stellen sich die Schuppenschichten auf und reflektieren mehr Licht. So entsteht natürlicher Glanz und Volumen.

Haare nicht zu oft waschen

Je seltener die Haare gewaschen werden, desto mehr Volumen entsteht bei feiner Struktur. Üben Sie sich im Duttfrisuren-Tragen oder greifen Sie zu Trockenshampoo.

Stylingprodukte aufschäumen

Ob Mousse oder Gele - schäumen Sie Stylingprodukte vor der Anwendung mit den Händen auf und tragen Sie die Luft einmassierend direkt am Ansatz auf.

Haarfarbe setzen

Gezielte Strähnchen und 3D-Colorationen lassen Haare dicker erscheinen. Die unterschiedlichen Schattierungen schaffen einen volumenverstärkten Effekt.

Haarteil mit Extensions kaschieren

Wer sich mehr Volumen wünscht, kann die Illusion mit Echthaar-Extensions oder Haarteilen unterstützen. Diese Maßnahme verleiht dem Look vorübergehend enormen Schwung.

Auf die richtige Pflege kommt es an

Egal für welche Maßnahme Sie sich entscheiden - wichtig ist eine angepasste Haarpflege. Mit nährstoffreichen Ölen, Kuren und Reparatur-Produkten bauen Sie dem Haar neue Stabilität auf. Gleichzeitig fördern Sie die Vitalität der Wurzeln. So profitieren Sie nachhaltig von voluminöser Haarpracht mit Schwung.

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Dr. Edna Skopljak, M.D.

About the Writer

Edna Skopljak, MD — University of Ljubljana, Faculty of Medicine

Edna Skopljak, MD is a clinical doctor at the University Medical Center Ljubljana and a PhD candidate in Biomedicine at the University of Ljubljana. She combines clinical work with research and medical editing, bringing a clear, evidence-based lens to patient education. Previously, she held roles in the pharmaceutical sector (product management and chief medical officer) and served as a medical production editor for the journal Biomolecules and Biomedicine.

Dr. Skopljak’s publications span clinical topics, including urology and orthopedics. She has co-authored work affiliated with the Department of Orthopedic Surgery at University Medical Centre Ljubljana. She trained in medicine with early clinical experience in Slovenia, reflecting a long-standing focus on practical, patient-facing care.

She strictly follows our Editorial Standards: All medical statements are grounded in authoritative guidelines, FDA labels, and peer-reviewed studies, with clear distinction between approved treatments and adjunctive options.