Wie bekomme ich mehr Volumen ins Haar? Styling-Tricks

GeschriebenvonDr. Edna Skopljak, M.D.
Zuletzt aktualisiert am

Ein gesundes, volles und voluminöses Haar ist der Traum vieler Menschen. Ein ausdrucksstarkes Haarstyling kann zu einer Quelle des Selbstvertrauens und der Attraktivität werden. Es gibt viele Möglichkeiten, um das Haar zu stylen und ihm mehr Volumen zu verleihen. In diesem Artikel werden wir uns näher mit den effektivsten Methoden befassen, um Ihrem Haar mehr Fülle und Schwung zu geben.

Wie bekomme ich mehr Volumen ins Haar?

Um mehr Volumen ins Haar zu bekommen, gibt es mehrere Möglichkeiten: Die richtige Haarwäsche und -pflege, die Verwendung von volumengebenden Produkten, die richtige Frisur und Stylingtechniken. Es ist wichtig, eine Kombination aus diesen Methoden zu finden, die am besten zu Ihrem Haartyp und Ihren Bedürfnissen passt.

Haarwäsche und -pflege

  • Verwenden Sie einen volumengebenden Shampoo, das Ihr Haar nicht beschwert. Shampoos mit Proteinen, leichten Silikonölen oder Kräuterextrakten können die Haare aufrichten und Fülle verleihen.
  • Vermeiden Sie zu viele reichhaltige Conditioner, Haarmasken und Öle, da diese das Haar beschweren können.
  • Massieren Sie beim Shampoonieren sanft die Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen und die Haare an der Wurzel aufzurichten.
  • Spülen Sie mit kaltem Wasser nach, um die Schuppenschicht der Haare zu glätten und Volumen zu schaffen.

Volumengebende Produkte

  • Verwenden Sie ein leichtes Volumenmousse, -spray oder -puder an den Haarwurzeln, bevor Sie Ihr Haar föhnen oder stylen. Diese Produkte geben dem Haar Halt und Fülle.
  • Tragen Sie ein texturierendes Salz- oder Meersalzspray auf das trockene Haar auf, um mehr Bewegung und Struktur zu erzielen.
  • Verwenden Sie ein trockenes Shampoo oder Volumenpuder an den Wurzeln, um Fett und Feuchtigkeit aufzunehmen und das Haar aufzurichten.

Frisur und Stylingtechniken

  • Wählen Sie eine Frisur, die Ihrem Haartyp entspricht und Volumen schafft. Kurze bis mittellange Schnitte mit Stufen oder Wellen können für mehr Fülle sorgen.
  • Föhnen Sie Ihr Haar mit dem Kopf nach unten, um mehr Volumen an den Wurzeln zu erzielen.
  • Verwenden Sie eine runde Bürste beim Föhnen und ziehen Sie die Haare in die gewünschte Richtung, um Volumen zu erzeugen.
  • Tragen Sie Ihr Haar hochgesteckt oder verwenden Sie Haarteile, um Volumen an den Wurzeln zu schaffen.
  • Tragen Sie Ihr Haar geflochten oder in einem lockeren Dutt, um Volumen und Textur zu erzeugen, wenn Sie es später aufbinden.
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Zusätzliche Tipps für mehr Volumen

Haargesundheit

Ein gesundes Haar ist die Grundlage für ein voluminöses Aussehen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, die das Haarwachstum unterstützen. Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Hitzestylinggeräten, um Spliss und Schäden zu vermeiden.

Färben und Bleichen

Gefärbtes oder gebleichtes Haar kann an Volumen verlieren, da die Haare geschwächt und brüchig werden. Verwenden Sie pflegende Produkte, um die Haare zu stärken und das Volumen zu erhalten.

Regelmäßige Haarschnitte

Regelmäßige Haarschnitte entfernen abgestorbene Spitzen und tragen dazu bei, dass Ihr Haar gesund und voll aussieht. Lassen Sie sich von einem Friseur beraten, welche Frisur am besten zu Ihrem Haartyp passt.

Zusammenfassung

Um mehr Volumen ins Haar zu bekommen, ist es wichtig, eine Kombination aus der richtigen Haarwäsche, volumengebenden Produkten, der passenden Frisur und effektiven Stylingtechniken zu finden. Achten Sie auch auf eine gesunde Haarpflege, um das Volumen langfristig zu erhalten. Mit den richtigen Methoden können Sie Ihr Haar lebendig und voluminös gestalten und Ihr Selbstvertrauen stärken.

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Dr. Edna Skopljak, M.D.

About the Writer

Edna Skopljak, MD — University of Ljubljana, Faculty of Medicine

Edna Skopljak, MD is a clinical doctor at the University Medical Center Ljubljana and a PhD candidate in Biomedicine at the University of Ljubljana. She combines clinical work with research and medical editing, bringing a clear, evidence-based lens to patient education. Previously, she held roles in the pharmaceutical sector (product management and chief medical officer) and served as a medical production editor for the journal Biomolecules and Biomedicine.

Dr. Skopljak’s publications span clinical topics, including urology and orthopedics. She has co-authored work affiliated with the Department of Orthopedic Surgery at University Medical Centre Ljubljana. She trained in medicine with early clinical experience in Slovenia, reflecting a long-standing focus on practical, patient-facing care.

She strictly follows our Editorial Standards: All medical statements are grounded in authoritative guidelines, FDA labels, and peer-reviewed studies, with clear distinction between approved treatments and adjunctive options.